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10分以内でできる気にし過ぎとソワソワ対策 - おーけすとらのブログ

頭の中に気になることがあると目の前のことに集中することができなくなってしまう。そんなときどうしたらいいのということです 自分もよくありますね。本当に数年前なんであんなこいつのことで悩んでたんだろとか そのとられる時間のほうももったいないし、そうさせた相手も残念な人だし嫌だなっておもっちゃうことが割と多い筆者です ネガティブなことも多いと脳の使用効率が低くなってしまう。そういうせいでその一部の人のせいでみたいにやばいことが起こる。それなのに相手は知らんぷりまあそりゃ 残念な奴と関わるとそうなる。というのも、そういうのはもともときずけない俺の原因もある 表にでるというのメンタルがやられる可能...
元記事へ:https://hinatazaka46.hateblo.jp

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